Как выбрать коврик для йоги или фитнеса

Именно с такого коврика начинается подготовка к началу занятий физкультурой в условиях квартиры. Даже, если вы планируете тренироваться в спортклубе, коврик многие предпочитают использовать свой, а не тот, что предлагается клубом. Коврик для занятий йогой купить несложно, а вот качественный выбрать непросто. Купить качественный коврик для йоги недорого в Москве можно в интернет-магазине Sport Is Life.

Исходя из этого встаёт вопрос: как правильно выбрать коврик для йоги и фитнеса? Сколько будет стоить хороший коврик? Сколько стоит толстый коврик для йоги? Коврики для фитнеса и йоги купить даже оптом можно у нас.

Гимнастический коврик, мат для йоги и фитнеса: как выбирать?

Для начала давайте определим задачи, которые должен решать идеальный коврик. Итак, он должен:

1. Не давать рукам и ногам скользить во время занятий.
2. Снижать нагрузку на коленные и локтевые суставы во время занятий.
3. Снижать давление на позвоночный столб при выполнении нагрузочных упражнений на спину.
4. Снижать нагрузку и исключать неприятные ощущения при прыжках и приземлении на коврик.
5. Не давать контактировать разгорячённому телу полом. Он должен хорошо сохранять тепло.
6. Создавать комфортные условия для тренировки.

Коврик используется для следующих видов тренировок:

• Планки;
• Махи;
• Махи ногами в положении на четвереньках;
• Скручивания;
• Почти все асаны в йоге;
• Прыжки;
• Некоторые кардиоупражнения.

Особо стоит отметить гигиенический смысл наличия своего коврика при посещении спортклубов. Даже в самом чистом, дорогом и модном спортклубе на ковриках занимается множество людей. После каждого человека вряд ли у клуба есть возможность обрабатывать должным образом коврики. А ведь люди, занимающиеся спортом в клубе, изрядно потеют. В поте имеют обыкновение размножаться бактерии и вирусы. В итоге можно вместо оздоровления заболеть банальной вирусной или бактериальной инфекцией, подцепить грибок. Йога всегда требует, чтобы использовался мат или коврик для фитнеса.

Если вы используете свой коврик, вы всегда будете уверены, что он чист и обработан должным образом после каждого занятия. Можно не бояться и полностью сосредоточиться на спорте. Коврик для йоги нескользящий купить в Москве можно в интернет-магазине Sport Is Life.

Теперь определимся, как выбрать оптимальный коврик для фитнеса. Качественные коврики для йоги недорого в таком крупном городе, как Москва, купить проблематично. Оптимальным будет йога-коврик резиновый профессиональный, сочетающий следующие характеристики:

1. Должен гарантировать чёткое сцепление как с полом, так и с телом. Поэтому, с двух сторон он не должен быть скользким.
2. Коврик должен быть выполнен из упругих материалов, он не должен тянуться во время занятий спортом.
3. Коврик должен быть выполнен из материалов, устойчивых к физическому износу. Иначе, он просто начнёт крошиться прямо во время тренировок.
4. Коврик должен качественно смягчать опору на него даже тогда, когда вы опираетесь на него локтевыми и коленными суставами.
5. Коврик должен иметь значительную плотность, иначе при выполнении лежачих упражнений будет неприятно чувствоваться твёрдая и холодная поверхность пола, а это чревато простудой.
6. Коврик должен быть изготовлен из экологически безопасных материалов, не вызывать аллергические реакции.

Качественный коврик для занятий йогой можно купить в интернет-магазине Sport Is Life. Если интересующей вас модели нет в наличии, всегда можно заказать коврик для йоги индивидуально.